Pandemia, Estrés y Deporte
La pandemia está teniendo un efecto muy fuerte en nuestras vidas. A mí me pasa, estoy convencida de que a ti también, nos enfrentamos constantemente a retos estresantes, abrumadores y todo esto nos provoca unas emociones muy fuertes, tanto en nosotros como en los más pequeños, yo también lo he notado en mis hijos. El distanciamiento social me hace sentir aislada y ha aumentado mucho mi nivel de estrés y de ansiedad.
Debemos aprender a sobrellevar esta situación y a gestionarla de la mejor manera posible, el deporte puede ayudarte mucho a mejorar estas emociones.
Por esta razón he invitado a Carlos Meléndez, Diplomado en Fisioterapia, Licenciado en Actividad Física y Deporte y Especialista en el Método DEEP® y Educación Emocional de Jaume Campos
Esperamos que este Webinar que hemos creado con mucha ilusión sirva para ayudarte en estos momentos.
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